当发现自己对荔枝过敏时，应停止食用荔枝，避免任何可能含有荔枝成分的食物。过敏反应可能包括皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难、喉咙肿胀等症状，严重时可能需要紧急医疗护理。以下是一些应对荔枝过敏的小贴士:
1.
立即停止食用:如果食用荔枝后感到不适，应立即停止食用，观察症状是否有所改善。
2.
避免接触:确保你的环境中没有荔枝或荔枝产品，以防止进一步的过敏反应。
3.
服用抗组胺药:如果症状轻微，考虑服用非处方抗组胺药，如西替利嗪或氯雷他丁，以缓解过敏症状。但是，请注意，这些药物可能有副作用，更好在使用前咨询医生或药剂师。
4.
使用冷敷:如果皮肤发痒或发红，可以使用冷敷来减轻症状。
5.
保持水分:过敏反应会导致你的身体脱水，所以确保摄入足够的水分。
6.
寻求医疗帮助:如果症状严重或持续，立即就医。医生可能会开出更强效的药物，如皮质类固醇，来控制过敏反应。
7.
了解过敏原:过敏反应缓解后，建议进行过敏原测试，以确定荔枝是否真的过敏，以及是否也对其他食物或物质过敏。
8.
避免自我诊断:不要自己判断过敏原，因为错误的诊断会导致不必要的饮食限制。
9.
教育自己:了解过敏反应的严重性，以及如何在紧急情况下采取行动。
10.
制定应急方案:如果知道自己对荔枝过敏，要制定应急方案，包括携带抗组胺药和紧急联系方式。
请记住，过敏反应可能非常严重，甚至危及生命。如果你怀疑自己对荔枝过敏，最安全的做法是避免吃荔枝，如果出现过敏症状，立即寻求医疗帮助。此外，定期咨询医生或过敏专家，以确保您可以安全地控制您的过敏状况。
